Immersion estivale
Date : Dimanche 11 juin 2023 10H – 12H30 CET
Lieu : 25, rue Longchamps Paris 16, ou en ligne
en français
tarif : 45€
Réservation : https://www.redearthcentre.com/fr/online-class-booking/

L’été représente l’élément feu en médecine traditionnelle chinoise (MTC), un élément associé aux sentiments de joie, d’enthousiasme, d’action, de chaleur et d’amusement, ainsi qu’aux méridiens du cœur, de l’intestin grêle, du triple réchauffeur et du péricarde. Lorsque l’élément feu est équilibré, nous nous sentons brillants et attentifs, nous interagissons joyeusement et facilement avec le monde qui nous entoure, et notre sommeil est sain et réparateur ; lorsqu’il est déséquilibré, nous pouvons ressentir de l’anxiété, de l’insomnie, de l’agitation ou un manque d’énergie, une introversion malsaine et de l’inertie.

Dans cette immersion, nous experimentons la conscience somatique (yoga déconstruit en mouvement, mouvement neurodéveloppemental) et des techniques simples d’automassage afin de nourrir et d’équilibrer les effets de l’élément feu dans notre corps. Nous explorerons des mouvements qui nous sensibilisent au volume frontal profond du corps, en libérant doucement la poitrine des tensions inutiles, et en intégrant les effets des postures doucement cambrées dans notre expérience posturale quotidienne.

J’enseigne et pratique le shiatsu MTC et la conscience somatique depuis 25 ans. Je continue à apprendre et suis toujours curieuse des derniers développements en neurosciences, en MTC et en mouvement.