Samedi 16 janvier 2016 – 15h00 à 18h00
Stage Back to Basics
avec Miranda

Vers la sensibilité

On prendra ces quelques heures ensemble pour explorer, à travers des exercices simples et des postures accessibles à tous, notre sensibilité envers nous-même. Dans chaque mouvement on a la possibilité d’écouter notre corps et d’apprendre à distinguer entre les envies / besoins physiques du moment présent, et les envies / objectifs du mental. A travers les postures, on explorera donc cet écoute et l’invitation d’affiner notre sensibilité et nos perceptions et de cultiver notre lien avec nous-même. De là, on verra les sensations qui decoulent de ce mouvement libre de tensions.

Tarif: 30 € (réservé en avance)/ 35 € (drop in)

Inscription ouverte
redearthcentre@gmail.com
07 82 92 45 97

Stages “Back to Basics”
Samedi 19 décembre – 15h00 à 18h00
“Xandranamaskar” (la salutation à la lune) avec Sergio

Juste avant les fêtes, viens découvrir cette séquence pleine de sensibilité et douceur !

La séquence du Xandranamaskar sert non seulement à échauffer le corps mais fondamentalement, elle sert a éveiller et à découvrir à travers d’elle l’intelligence corporelle.

Xandranamaskar est la séquence de base de la méthode de training Dynamic Yoga. A partir de la même nous pouvons développer des nombreuses variations allant du plus évident vers le plus subtil, du plus facile au plus difficile à travers d’une progression harmonique et graduel.
Pendant ce stage, animé par Sergio, Xandranamaskar sera présenté, exploré et discuté en profondeur de façon à qu’il puisse, éventuellement, devenir la base d’une pratique personnelle basée sur la sensibilité.

Stage ouvert à tous niveaux de pratique, spécialement conseillé pour celles et ceux qui ont commencé ces derniers mois avec Sergio ou qui veulent s’incorporer aux cours réguliers du Dynamic Yoga.

 
Tarif: 30 € (réservé en avance)/ 35 € (drop in)

Stage en français (anglais possible)

Inscription ouverte
redearthcentre@gmail.com
07 82 92 45 97

Module d’immersion 5, “Approfondir” :

Animé par Godfrey Devereux ce dernier module met l’accent sur l’application des sept actions universelles de la pratique de postures du yoga a travers les dynamiques d’intégrité à une gamme de postures d’approfondissement comme les flexions en arrière et des équilibres simples sur les bras pour renforcer et intégrer le corps et les inversions pour affiner et approfondir l’intégrité neuromusculaire et l’internalisation approfondissante. Cette immersion est ouverte à tous, enseignants ainsi que pratiquants intéressés a développer l’intégrité biomécanique profonde pour une application dans les postures plus défiantes.

ATTENTION: Il reste seulement deux places pour ce stage ! Pour participer il est nécessaire d’avoir un contact de base avec la méthode Dynamic Yoga.

Inscription ouverte, places limitées !

Tarif :
Module complet (4 jours) : 380 €
Seulement weekend (2 jours) : 200€
Seulement pratique de postures (de 9;30 à ca. 12:00) 45 €/cours (seulement possible commençant le samedi)

Information et inscription
redearthcentre@gmail.com
07 82 92 45 97
09 50 31 57 25

Le Red Earth Centre accueillera en 2015 les modules d’immersion du dynamic yoga avec Senior dynamic yoga trainer Olivia Crooks ! Une opportunité unique à Paris à ne pas manquer.

Traduction simultanée en Français prévue si nécessaire.

Module d’immersion “Libérer” : Ce module met l’accent sur l’utilisation des sept actions universelles de la pratique de postures du yoga pour libérer la colonne vertébrale et sa musculature de soutien de la tension habituelle de manière que le corps comme unité devient plus stable et intégré. Vous apprendrez comment appliquer les dynamiques d’intégrité pour ouvrir et libérer le corps tout en internalisant et clarifiant l’esprit. Cette immersion a un fort accent sur les flexions en avant et est ouverte à tous, les enseignants ainsi que les pratiquants intéresses à l’intégrité biomécanique et énergétique du corps-esprit.

DYNAMIC YOGA MODULES D’IMMERSION

Basés entièrement sur l’action et l’expérience, les modules d’immersion du dynamic yoga constituent une complète et fondamentale expérience dans la pratique de postures du yoga qui peut servir comme une base solide tant pour une pratique personnelle satisfaisante comme pour un enseignement efficace.

Dirigés par “Senior dynamic yoga trainer” Olivia Crooks, (assistée à Paris par Sergio Teodosio) chacun des cinq modules est complet en soi-même, et soutenu par des notes détaillées sur la pratique de postures du yoga.

Chaque module peut être suivi individuellement.

Les modules d’immersion sont ouverts à tous ceux qui voudraient approfondir leur compréhension de la pratique du yoga (même pour ceux qui viennent de commencer leur voyage du yoga) et à ceux qui souhaitent l’enseigner (ou déjà l’enseignent). Compléter tous les cinq modules d’immersion ouvre l’accès au cours de formation en résidence de 3 semaines “Teaching skills” qui se tient en France au mois d’août, ce qui constitue une formation d’enseignant du yoga de 400hr.

Toutes les dates pour 2015:

Module  “Nourrir” du 21 au 24 février 2015

Module  “Intégrer” du 18 au 21 avril 2015

Module “Libérer” du 13 au 16 juin 2015

Module “Ouvrir” du 3 au 6 octobre 2015

Module  “Approfondir” du 12 au 15 décembre 2015 (avec Godfrey Devereux !)

Inscription ouverte, places limitées !

Tarif :
Module 1 complet (4 jours) : 380 €
Seulement weekend (2 jours) : 200€

Seulement pratique de postures (de 9;30 à ca. 12:00) 45 €/cours (seulement possible commençant le samedi)

Information et inscription
redearthcentre@gmail.com
07 82 92 45 97
09 50 31 57 25

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Retraite urbaine avec Sergio !

Samedi 5 et dimanche 6 septembre de 10h à 18h

Qu’est ce que c’est une retraite urbaine ?

À mi chemin entre une retraite et un stage en ville, une retraite urbaine nous offre la possibilité de passer deux journées ensemble pratiquant du yoga, mangeant, discutant et méditant ensemble, à la fin chaque un part chez soi pour dormir. Retrouver l’esprit d’une retraite en pleine ville.

La retraite urbaine est une façon intelligente et effective d’alléger la transition entre les vacances et la vie quotidienne.

Structure de chaque journée

10h à 13h00 Pratique de postures de yoga/savasan
13h à 14h45 Repas ensemble/temps de repos
15h à 18h Explorations et petite pratique/méditation

Pendant les après midi nous nous centrerons sur l’exploration des aspects qui nous aideront à clarifier la pratique et à éventuellement trouver une pratique personnelle régulière adaptée a notre disponibilité de temps.

Les repas se feront ensemble, le prix du repas est inclus dans le tarif total.

Des tisanes et des fruits seront offerts en permanence pendant le stage.

Tarif:
Réservation obligatoire, places limitées à 10 participants

Tarif général: 120 € pour tout le weekend, repas inclus
Tarif “early bird”: 100 € en réservant et payant avant le 26 août !

ATTENTION: Pour cette retraite, j’ai besoin de deux “karma yogis” pour m’aider avec l’organisation et la préparation des repas. Si tu est intéressé(e), contacte moi . Les “karma yogis” pourront participer aussi à toutes les activités ! Tarif spécial !

Inscription et information