Dynamic Yoga with Godfrey Devereux and Jo Kemp
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Je suis ravie d’annoncer deux stages de Dynamic Yoga au Red Earth Centre en 2014:
Jo Kemp 25 et 26 janvier (www.dynamicyoga.eu), senior Dynamic Yoga teacher
le samedi 25 janvier 10H – 13H Les Bandhas
Cet atelier nous amène progressivement et par l’expérience vers une exploration des trois bandhas manifestes et des 3 bandhas cachés. Dans la pratique du yoga postural, la forme est évidemment importante, mais pour qu’une forme deviennent une posture de yoga cela dépend beaucoup du respect de l’intégrité naturelle du corps et d’une certaine qualité de conscience, de sensibilité, et de capacité d’investigation.
Les Bandhas sont un puissant mécanisme d’unification qui transforme la forme extérieure et la conscience interne en une inter-connectivité à la fois subtile et profonde qu’est l’Asana.
Cet atelier convient aux praticiens et aux enseignants de toutes les écoles de yoga qui souhaitent approfondir leur pratique.
le dimanche 26 Janvier 10h– 13H Pranayama – Libérer le Souffle.
« Transcender la dualité de la respiration révèle la lumière intérieure et initie l’esprit à la méditation ” Patanjali .
Dans cet atelier de yoga dynamique, nous sommes invités à entrer dans une profonde et puissante intimité avec la respiration.
Les schémas habituels de retenue, de contrôle et de résistance qui apparaissent souvent dans la respiration et qui sont souvent révélés par la pratique du yoga peuvent être dépassés en apportant une attention sensible continuelle et en menant une exploration ouverte du champ de la synchronisation souffle / mouvement .
Dans la première partie de l’atelier, les participants sont guidés à travers une séquence puissante mais douce qui ouvre et réveille doucement le corps en soutien du système respiratoire. L’atelier se poursuit par une exploration profonde mais accessible des techniques de pranayama, et se termine avec une méditation guidée menant à une nouvelle invitation à l’intimité avec le souffle et donc la vie.
Tous les élèves, les praticiens et les enseignants de tous les styles de yoga sont les bienvenus et peuvent bénéficier de ces ateliers.
tarif : 40€ un atelier / 70€ les deux ateliers
Classes are non-consecutive, therefore students can take one or both.
Et le merveilleux Godfrey Devereux le 28 février – 3 mars (www.dynamicyoga.com), fondateur de Dynamic Yoga Method, et mon professeur depuis 1996:
Vendredi 28 Février 18H30-21H QUESTIONNEMENT RADICAL
Se déroulant comme un dialogue entre votre inconscient et votre esprit conscient, le Questionnement Radical exposera, discréditera et démontera, minutieusement et systématiquement, les fausses idées, croyances, préjugés et hypothèses qui contribuent habituellement à obscurcir votre sagesse, votre bonheur et votre liberté. Lorsqu’ ils tombent, ils emportent avec eux les racines mêmes et donc la potentialité de la honte, de la culpabilité, du ressentiment, du mépris, de l’orgueil, du regret, de la manipulation, de l’hostilité, de l’animosité, de l’exploitation, du blâme, de l’anxiété et du désespoir. Tout ce que vous avez à faire est d’entendre clairement et de reconnaître pleinement la vérité qui se trouve dans votre propre cœur. Et cela se révèle particulièrement aisé dans le cadre clair et simple du Questionnement Radical.
WEEK-END thème de l’atelier: L’ÉVEIL DE L’INTELLIGENCE
l’intelligence est ce que vous êtes le plus profondément, mais l’intelligence de votre esprit est la cause de nombreux problèmes qui peuvent être évités. La solution à ces problèmes (culpabilité, honte, anxiété, dépression, etc.) consiste à enraciner l’intelligence de l’esprit dans sa source, l’intelligence de la conscience. Il n’y a pas de façon plus simple et directe pour ce faire que par la voie de l’intelligence du corps. Cet atelier présente la pratique du yoga postural comme une auto investigation somatique, dans laquelle l’intelligence de l’esprit est invité à se laisser aller à l’intelligence de la conscience par voie d’action sensitive au sein des mouvements et des formes du « Yoga Posture Praxis » (pratique guidée). Cet atelier est progressif de séance en séance, mais chaque séance est complète en soi, peut être indépendante et convient aux praticiens de tous niveaux d’expériences et de toutes capacités.
samedi 1er mars – matin 10H-13H: Eveiller l’intelligence du corps. Cette séance est basée sur la clarification de la dynamique de l’intégrité dans la pratique du yoga postural.
samedi 1er mars – après-midi 14H30-17H30 : Eveiller l’intelligence de l’esprit. Cette séance comprend l’internalisation de la pratique du yoga postural, du pranayama et de la méditation.
dimanche 2 mars – matin 10H-13H : Intégrer l’intelligence du corps et de l’esprit. Cette séance est basée sur l’application de la dynamique de l’intégrité à la pratique du yoga postural.
dimanche 2 mars – apres-midi 14H30-17H30 : Intégrer l’intelligence du corps, de l’esprit et de la conscience. Cette séance est basée sur le pranayama et la méditation.
lundi 3 mars 9H – MIDI : Pratique personnelle guidée. Godfrey vous guidera dans une séquence complète (pour tous niveaux), appropriée pour servir de base à une pratique personnelle quotidienne ayant assimilé la dynamique de l’intégrité comme fondement de l’action dans la pratique du yoga postural.
tarif : le vendredi soir Questionnement Radicale : 30€
ateliers le weekend et le lundi: un atelier 45€ / deux ateliers 85€ / trois ateliers 120€ / quatre ateliers 150€ / cinq ateliers 185€
tous les quatre jours : 195€
Je ne peux suffisamment vous recommander ces ateliers. Godfrey a une solide réputation internationale et ses stages se remplissent donc rapidement. Vous pouvez m’appeler au 06 10 89 76 04 ou m’envoyer un courriel à redearthcentre@yahoo.com pour réserver.
Journée Portes Ouvertes le dimanche 13 octobre
Red Earth Centre est fier d’ouvrir ses portes à nouveau cette année et de vous faire découvrir gratuitement les évènements et les cours qui auront lieu au centre durant l’année. Il y aura des cours et des présentations, chaque heure, tout au long de la journée, avec du thé dans la cours et la possibilité de rencontrer et de parler avec les professeurs enseignant au Red Earth Centre.
Voici le programme de la journée :
11H – 12H : Yoga Dynamique avec Louisa Raszyk
12H – 13H : présentation de la formation professionnelle de shiatsu avec Sophie Picard
13H – 14H : Zazen (méditation zen) avec Amy Hollowell sensei
14H – 15H : Hatha Yoga avec Welela Mar Kindred
15H – 16H : Yoga Restoratif avec Christine Balastegui
16H – 17H : Yin Yoga avec Christine Balastegui
17H – 18H : Hatha Yoga avec Aloys Berdoll
18H – 19H : Yoga Irano avec Aloys Berdoll
Pour plus de renseignements, et pour le CODE DE LA PORTE, merci d’appeler au 06 10 89 76 04.
Repris de cours les samedi matin avec Louisa à partir du 28 septembre
Bonjour à tous!
Suite à de nombreuses demandes, je me suis organisée (vie de maman oblige) pour continuer à assurer le cours les samedi 10H30 – 12H00 yoga dynamique pour tous niveaux. Donc au plaisir de vous revoir le samedi matin ! Je commence à partir du 28 septembre car samedi prochain 21 sep. il y a le stage avec Jo Kemp – A NE PAS RATER!!
Stages de Yoga Dynamique avec Jo Kemp au Red Earth Centre sept. 21 et 22
Je serai la première à participer à ce stage!
Je suis ravie d’annoncer que la « senior Dynamic Yoga teacher » Jo Kemp donnera deux stages à Paris au Red Earth Centre : le samedi 21 septembre de 9H30 à 13H00 “La Colonne Vertébrale”, et le dimanche 22 septembre de 14h à 17H30 “L’Essence du Yoga Dynamique”. Jo pratique et étudie le yoga de façon exclusive depuis plus de 20 ans, elle forme des professeurs et gère son propre studio de yoga à Sitgès en Espagne près de Barcelone www.nowbeyoga.com. Elle est l’un des cinq professeurs « Senior » de Yoga Dynamique.
Je ne peut suffisamment recommander ces stages – ne ratez pas cette opportunité. Le programme:
le samedi 21 septembre 9H30 – 13H « La Colonne Vertébrale »:
La colonne vertébrale est centrale à notre expérience du mouvement. Lorsque la colonne vertébrale accumule inconsciemment de mauvaises habitudes de mouvement, l’expérience de notre corps peut souvent être moins que plaisante et nous pouvons être victimes de douleurs, d’inconforts ou en manque de mobilité.
Dans ce stage nous explorerons des séquences posturales spécifiques pour soulager les muscles qui peuvent être trop solliciter, et pour réveiller les muscles inactifs de la colonne. Nous tendrons à équilibrer, mobiliser, et finalement renforcer la colonne vertébrale.
Nous serons guidés vers un niveau d’intimité profond avec les sensations dans et autour de la colonne.
Le stage inclura : pratique posturale, pranayama, relaxation, discussion, exploration et démonstration.
Ce stage est adapté pour tous niveaux, aussi bien pour ceux qui découvrent le yoga que pour les praticiens avancés et les professeurs.
le dimanche septembre 22 14H – 17H30 “L’Essence du Yoga Dynamique”:
Le Yoga Dynamique encourage un processus d’éveil à tous les niveaux.
C’est une pratique bienveillante, intuitive et nourrissante qui se fonde sur des principes universels solides. Des principes qui permettent au corps de retrouver son intégrité et de se re-calibrer, et ainsi de commencer sur des bases solides et stables un processus d’internalisation et de puissante exploration.
C’est une méthode somatique qui engendre une compréhension plus profonde du corps et de l’esprit, et permet une profonde relaxation vers la réalité de notre être.
Tout le monde, quelle que soit sa souplesse, sa force, ou son endurance peut tirer profit de sa participation à un cours de yoga dynamique.
cost: 50€ per workshop, or 85€ for bothto reserve your place: redearthcentre@yahoo.com / 06 10 89 76 04
Yin Yoga avec Sebastian Pucelle, Red Earth Centre le 26 et 27 octobre 2013
Venez pratiquer le YIN YOGA avec Sebastian Pucelle au Red Earth Centre
avec 3 ateliers le 26-27 Octobre 2013
Samedi 26 Octobre de 14h00 a 17h00
Theory : Étudier les 3 Tattvas (Principes) du Yin Yoga, Comprendre les Concepts du Yin Yoga Vs Yang Yoga
Pratique : Yin Yoga Séquence pour libérer la Colonne vertébrale
Dimanche 27 Octobre de 10h00 a 13h00
Theory : Explorer les 3 principaux tissus pour la pratique du Yoga (os, muscles, tissues conjonctifs), Découvrer : Tension Vs Compression (La limitation de tous les Asanas)
Pratique : Yin Yoga Séquence pour ouvrir les hanches
Dimanche 27 Octobre de 15h00 a 18h00
Theory : Comprendre la relation entre la pratique du Yoga et la Méditation (Raja Yoga et les 8 Limbs of Patanjali)
Pratique : Yin Yoga, Pranayama, et Méditation
Prix par atelier 55 Euros, pour 2 ateliers 95 Euros ou 130 pour les 3 Recevez 10% de réduction si vous vous inscrivez avant le 19 Aout 2013
Pour paiement contacter Christine au 0626565192 / Email : Yogabychristine@gmail.com
de l’Australie à vous…
Je suis de retour d’un merveilleux voyage en Australie, j’adore ce pays! J’ai passé beaucoup de temps à faire du yoga sur la plage, et dans une nature comme seul un endroit sauvage comme l’Australie peut offrir.
Mon congé maternité touche à sa fin, et je reprendrai mon planning habituel pour le yoga et le shiatsu à partir du lundi 2 septembre. Le Red Earth Centre, comme chaque année, reste fermé pendant le mois d’août, et les cours reprennent dès le début septembre avec de nouveaux cours et de nombreux stages. Profitez du reste de l’été, et à très bientôt!
Louisa
Stage avec Junnon Merigoux – Comprendre dans son corps l’energie et ses effets
Un stage d’une journée pour apprendre à pratiquer des exercices énergétiques animé par Junnon Merigoux.
Ce stage s’adresse aux tous qui s’intéressent à comprendre « l’énergie » et manipulation énergètique; les thérapeutes ou les coach, qui s’intéressent pour pouvoir apporter plus à vos clients, les professeurs du yoga pour la partie chakra et aura, ceux qui ont des soucis de santé, vous allez apprendre à corriger vous même la base d’énergie importante qui doit être corrigé pour rendre efficace tout les autre technique vous choissez d’entreprendre, dont les médicaments.
Le stage va se morceler les connaissances et l’expérience de Junnon sur la vision orientale des circuits énergétiques (méridiens), énergies subtiles et magnétiques de notre corps, et comment ces notions ont évolué aux Etats-Unis où elle a été formée. On va comprendre par les démonstrations et les jeux, et vous partez avec des outils importants.
Junnon sera heureuse de partager la base théorique et la pratique des exercices qu’elle a choisi pour ce stage, afin de vous sensibiliser et vous donner des outils concrets en rapport avec le thème de « l’énergie ». On va apprendre aussi l’utilisation de EFT, avec plus de points pour le rendre encore efficace.
La médecine Orientale a été développée depuis des temps très anciens en se basant sur l’étude des êtres vivants, et non pas sur l’étude de corps morts (anatomie via dissection). Elle se concentre donc sur l’énergie vitale. Junnon démontrera les énergies visuellement.
DATE : samedi 8 juin 2013 13h-18h
TARIF : 85 euros
INFO/RESA: 06 04 18 29 73 / intelsomabodymind@gmail.com / https://www.santemeridien.com
Yoga Prénatal avec Tatiana Abbey à Red Earth Centre – Esprit Yoga
Notre chère professeur de yoga pour femmes enceinte ou postnatal, et aussi pour le bébé massage, dans “Esprit Yoga” mai 2013!
To find Tatiana’s full schedule, see
https://tatiana-abbeychartier.blogspot.fr/
Entretien avec Dr Natassa Yannaca, fondateur de “Child’s Play”
Dr Yannaca offre les cours pour enfants et adolescents au Red Earth Centre tous les mercredi .
Please tell me about the childrens’ classes you will offer at the Red Earth Centre. What kind of children are welcome?
Quelles sortes de cours pour enfants offrez-vous au Red Earth Centre? Est-ce que tous les enfants sont bienvenus ?
J’organise des groupes de jeu et d’habiletés sociales. C’est un programme psycho éducatif nommé « friends’ play » qui donne les possibilités aux enfants à développer leur compétence de communication, de coopération, de régulations des émotions, de résolution des conflits, leur habileté d’amitié.
C’est un programme qui s’adresse à tous les enfants et les ados. L’enfant pourra mieux connaître ses points forts, de devenir plus sensible et attentif à son milieu (familial, scolaire ou des pairs) et ainsi d’augmenter son estime de soi, son intégration sociale et de maximaliser son autonomie.
Les enfants qui sont timides, qui n’ expriment pas facilement leurs émotions et leurs pensées, qui ont une mauvaise estime en soi mais les enfants aussi qui ont des difficultés scolaires, troubles du comportement, difficultés de socialisation, syndrome d’Asperger, peuvent bénéficier de la structure du groupe, de ses activités physiques, artistiques et autres et apprendre à mieux jouer avec des pairs, à partager des moments de jeu et de joie, à savoir perdre et gagner, à respecter les opinions des autres, à exprimer des émotions et à mieux connaître celles-ci. Les enfants, à l’aide des jeux proposés, glissent peu à peu dans le monde groupal dans lequel ils peuvent se montrer actifs, créatifs et interactifs.
What will you do?
Que vous faites pendant les cours ?
Notre programme est une intervention qui est centrée sur le jeu, l’espace culturel dominant dans l’enfance. « Si un enfant ne peut pas jouer, ιl faut faire quelque chose pour lui permettre d’avoir la capacité de jouer ». (D. Winnicott).
Le jeu est le moyen d’être avec des pairs ; il est associé à la joie de communiquer et de se faire des amis. Les jeux, les exercices et les activités proposés sont empruntés du jeu de l’enfant et de l’art et permettent aux enfants d’apprendre à communiquer dans un univers amical et ludique. Les activités choisies sont de différentes sortes ; le jeu symbolique, les jeux de rôles, les jeux interactifs, les dessins en groupe, activités physiques et musicales, les stratégies d’écoute, de collaboration et d’expression des sentiments, exercices de relaxation et de concentration, exercices d’expression créative à propos du sujet étudié, jeux et discussion permettant d’apprendre les conséquences de différents comportements, diverses activités favorisant l’intégration sociale.
Le programme « friend’s play » est une méthode structurée ou semi-structurée, qui donne la liberté de faire des propositions et d’avoir des idées originales d’enfants. En étant les acteurs, les protagonistes et les metteurs en scène, ils ont la possibilité de prendre des initiatives, d’explorer leurs intérêts, leurs idées qui sont toujours acceptées, car il n’y a pas de bonnes et de mauvaises idées.
Why do you do this kind of work with children?
Pourquoi faites-vous ce type de travail avec les enfants ?
En travaillant depuis 20 ans auprès des enfants, j’ai constaté que les enfants jouent moins au moins. Les parents viennent souvent me consulter sur les problèmes de manque de confiance en soi, des difficultés à se défendre vers des situations d’ harcèlement à l’école, l’enfant est souvent faible émotionnellement ou il n’a pas d’expériences sociales pour se défendre lui-même. Pour qu’il puisse être dans une situation thérapeutique la plus naturelle, pour nous le groupe d’enfants de même âge est le lieu idéal pour se trouver avec des pairs, de jouer avec eux, de développer ses habiletés sociales, le plaisir de jeu, les habiletés d’amitié, de collaboration et de favoriser son intégration sociale. Les enfants aident les autres enfants de groupe à chercher des solutions dans leurs problèmes, ils proposent eux-mêmes de solutions, ils s’encouragent, ils deviennent amis. A travers de nos thèmes du mois (famille, émotions, moi-même, l’amitié…..) ils découvrent leur vie, leur entourage, leurs forces, leurs qualités, le respect vers les autres et leurs différents opinions et pensées.
What lead you to doing this work?
Qu’est-ce qui vous a amené à faire ce travail ?
La prévention des brimades est fondamentale pour un psychologue qui veut éduquer et soutenir un enfant qui a des difficultés dans des situations sociales, dans la cour de récréation, à l’école, un enfant qui même s’il est très intelligent, il ne peut pas montrer ses qualités, comme p.ex. un enfant atteint du syndrome d’Asperger qui est le meilleur élève de la classe mais il ne sait pas jouer, il ne sait pas comment entrer dans un groupe des pairs.
Notre but est de soulager la souffrance des incapacités des enfants et des ados au niveau social, de diminuer leurs crises d’angoisse vis-à-vis des situations qui sont pour eux incompréhensibles, de leur faire connaître la manière dont le monde fonctionne et qu’ils puissent être reconnus par les autres pour leurs connaissances, leurs intérêts, leurs talents.
Notre rôle est d’encourager leur propre dynamisme mental, pour qu’ils puissent être fiers d’eux-mêmes et extérioriser leurs idées, leur potentiel, de créer alors des possibilités d’améliorer leur qualité de vie.
Stage de Yoga Dynamique avec Louisa Raszyk à Bali, 21 – 27 juillet 2013
Je suis ravie de vous annoncer que j’organise un retraite de yoga dynamique sur la magnifique île de Bali du 21 au 27 juillet ! Venez pratiquer le yoga chaque jour avec moi dans l’enchanteresse Villa Boreh, retraite de yoga dans un coin reculé de l’île.
Nous commencerons la journée par un éveil doux au mouvement avec un cours de trois heures de conscience du souffle, de méditation et d’asana. Et trois après-midi dans la semaine je vous proposerai un cours réparateur – revitalisant et thérapeutique.
Délicieuse cuisine végétarienne et baby-sitting disponible pour les petits. Le stage est approprié pour tous niveau de pratique.
En espérant partager avec vous cette expérience dans ce coin de paradis !