Stage Yoga, Mouvement et Auto Massage pour l’été dimanche 11 juin 10H – 12H30

Stage de conscience somatique pour l’été, pour nourrir les méridiens de l’element feu. Les mouvements qui nourrissent le corps au début de l’été comprennent des flexions douces du dos et des ouvertures de la poitrine, l’exploration du volume frontal profond du corps et des pranayamas rafraîchissants. Nous apprendrons l’automassage pour les méridiens du cœur, du péricarde, du triple réchauffeur et de l’intestin grêle et discuterons de la façon dont ces méridiens interviennent dans notre expérience de vie. En ligne ou en studio au Trocadéro, Paris. En français.