Yin Yoga avec Sebastian Pucelle, Red Earth Centre le 26 et 27 octobre 2013
Venez pratiquer le YIN YOGA avec Sebastian Pucelle au Red Earth Centre
avec 3 ateliers le 26-27 Octobre 2013
Samedi 26 Octobre de 14h00 a 17h00
Theory : Étudier les 3 Tattvas (Principes) du Yin Yoga, Comprendre les Concepts du Yin Yoga Vs Yang Yoga
Pratique : Yin Yoga Séquence pour libérer la Colonne vertébrale
Dimanche 27 Octobre de 10h00 a 13h00
Theory : Explorer les 3 principaux tissus pour la pratique du Yoga (os, muscles, tissues conjonctifs), Découvrer : Tension Vs Compression (La limitation de tous les Asanas)
Pratique : Yin Yoga Séquence pour ouvrir les hanches
Dimanche 27 Octobre de 15h00 a 18h00
Theory : Comprendre la relation entre la pratique du Yoga et la Méditation (Raja Yoga et les 8 Limbs of Patanjali)
Pratique : Yin Yoga, Pranayama, et Méditation
Prix par atelier 55 Euros, pour 2 ateliers 95 Euros ou 130 pour les 3 Recevez 10% de réduction si vous vous inscrivez avant le 19 Aout 2013
Pour paiement contacter Christine au 0626565192 / Email : Yogabychristine@gmail.com